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    中国男篮所有人都能够感觉到这种压力，所以他们想要做的更好。

    宫指导也是一样，去年的时候他们就用过将孟云，项龙，易简练三人拆分的战术，而现在他想要做的是进一步打磨，希望能够有更好的效果。

    对抗赛重新开始。

    这次孟云被分到了白队，而项龙和易简练则在红队，其他人球员也有了一些调整，双方的阵容实力变的均衡，双方你来我往，比赛看上去也比之前激烈多了，不再是一边倒。x

    “拉开。”

    孟云打了个手势，现在和孟云对位的是赵瑞，赵瑞弯下腰，眼睛直直的盯着孟云，目光落在孟云的脚后跟上。

    在防守情况下，如果是重点防对方的突破，那么就要盯住对方的肩膀，因为突破大多都是和变向结合在一起，而变向首先反应出来的就是肩膀的变化。不过也有进攻球员利用这一点，故意抖动肩膀，做出一些假动作来迷惑防守人，诱导防守人做出错误的判断和行动，从而趁机完成突破。

    而要防对方投篮其实并不是盯着篮球或是盯着对方的手，这样更容易上当，人家一个拜佛的动作就会把你骗过，要防投篮其实根本不可能提前做动作，所以那些想要提前预判，提前跳起，封盖对手的其实十有八九就会落空，防守最大的目的并不是封盖对手，而是干扰对手的投篮，只要让对方投不进，你的防守就算是成功了。

    而投篮绝大多数都会起跳，即便是少数中锋，比如约基奇、博班这些不太喜欢跳的，投篮的时候至少也要踮起脚尖，这是投篮动作的基础，投篮不是靠手腕发力，而是整个身体，腰腹带动手臂。

    所以对方会不会投篮，看对方的脚后跟就知道，对方的脚后跟抬起，那么很大可能就是要投篮。

    赵瑞也知道自己的速度和孟云差距太大，孟云想要突破的话他根本拦不住，所以他只是一直盯着孟云的脚后跟，如果孟云要投篮的话他就会立刻行动，跳起来尽可能干扰。x

    当然，这也有可能被骗，自己一旦起跳就等于失去了防守位置，很容易被过掉，但他不怕，因为即便是被孟云过掉身后还有项龙和易简练。

    不过暮云并没有选择突破，虽然给了队友打了一个手势，示意大家拉开，做出一副要单打，要突破的样子，但他只是做了一个突破的假动作，然后直接干拔，孟云身高高，出手快，等赵瑞跳起来封盖已经晚了。

    唰的一声，篮球空心入。
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